我开始打篮球是在初中的时候,因为我初中的时候才到南阳读书,小学的时候是在老家上的,家里也没有打篮球的环境了。初中的学校名字是南阳市三十一中,我毕业的之后的几年中,这个学校并为了南阳市九中分校。扯远了,那现在说说篮球。

提起篮球不能不提我的一位好友,黄风。我们是初三在一个班的。我刚开始打篮球的时候。他就已经打的很好了,我印象中那时候他就能够跟学校的老师一起组队打球了。我当时学到的一些球的动作到现在是依然很实用,比如篮下的单手抢篮板,和运球加速变向。跳起单手可以跳的更高,在手接触到篮球之后,再把球拉回到另外一个手,保证球拿的更牢固。另外一个是加速变相,这个变相不是体前变向,这个动作是右手运球,快速推进,在接近防守者的时候,身体突然向左试探,接着左脚蹬地向右前加速突破。如果防守者没跟上就直接上篮,如果防守者跟上了,就跳投出手。这招还是很实用的。另外的一些小技巧,转身,落地缓冲,阅读对方运球节奏断球等等。
初中常去的球场

我们住的地方有一个技校,简称粮校。当然它有自己正式的名字。叫经济管理学校。它有一个很大的操场,所以我们在这里打球很方便。我印象中每个周末下午都会去打球,下午四五点打到晚上七八点,然后回家吃饭。每天都是全身湿透,直到天完全黑了,待到球场只剩下我们。印象比较深,很累但是很舒服。

那时候也看了很多的篮球视频,有的是电影像灌篮高手,还有一些已经叫不出名字的电影。这种视频都是光盘的,看完之后我们相互交换看,所以我们都会有一个厚厚的包来装光碟。另外的一些是视频,去网吧下载到手机或者mp4上看。那时候也看到一些街球的视频,和我们打球的样子完全不一样,他们有很好的球感,球就好想是粘在手上,怎么都不会丢球,戏耍防守者然后突破进球。也就那时候开始有一种想法,进球不是最重要的,重要的是运球。直到后来有人问我,为什么你一直不进球呀,后来我才意识到运球没篮也是很严重的问题。

大部分人的弱侧手是左手,我也一样。我曾经刻意的去练过运球。高中的时候去了四中,它的操场是在校外,出校门右转直走大概500m的样子,有两个全场的篮球场,也承载了我高中的大多数快乐时光。四中是在南阳市的市中心了。周围有比较宽阔的地方就是解放广场了,我印象有一段时间我晚上自己抱着球去广场,在某个路灯下练习胯下穿裆和左右换手。不过后来广场也多次改建,当初的地方已经变成了一条条马路,当初的广场范围也越来越小。

高中的时候也看到了很多人的篮球视频,国内的街球手吴悠,NBA的艾弗森,我那时候关注的还是运球好看的球员。吴悠后来有比较多的争议,但是174能灌篮的国人有几个。他更多的成就是把自己的爱好-街球推广开来进入大众视野,很多人通过吴悠知道了街球,这本身就是一件挺牛逼能吹一辈子的事吧。艾弗森招牌的体前变向,这个太经典了,他用这招晃过乔丹的视频真的看了很多遍。所谓体前变向,就是在身体前面把球从一个手换到另外的一个手,各种虚假的动作真的是让防守的人摸不着头脑。因为右手是我的惯用手,所以我会右手持球,球是向右前方运球,脚步是向右前方跨步,做出要从右边突破的样子,动作要有爆发力,仿佛真的要从右边过去一样,身体也一样往右方压低,然后突然球往回拉,到左手。左手接到球之后准备合球,同时脚步往左跨一步直接起跳出手。变向跳投就完成了。当然这只是完美的情况,中间也会出现很多不一样的处理方式。比如第一步我向右的时候,防守者没有跟上来,那就不用拉回了直接右方突破走了,如果对方跟上了,那就拉回可以接拜佛,防守者回防看到你要出手必然重心要拉起准备盖帽,或者直接已经飞起来了,那你就可以压低身体加速左侧上篮了。

变向的几个要点是要注意的,要不然就是别人看你表演,没反应,就你自己运来运去还怪尴尬的。1 你要有中投的能力,让对方不敢放你投球。 2 运球时候身体要有动作,要有晃肩,要有眼神,做出我就是要往这边去的样子,要不然假的自己都不信,防守者怎么能相信呢。3 动作幅度要大 4 要有节奏。节奏这个事情真的是太重要了,就像是歌手的乐感一样,你要时刻观察对手的反应来作出反应,这叫阅读防守,比你一直运球别人却一直能够被别人抓到你运球的点要舒服多了。

另外一个就是拜佛。所谓拜佛心诚则灵。就是运球过程中,单手持球,突然重心提高,另一个手装作要合球的样子,头要抬起面向篮框。然后再接着运球。走。

三威胁的突破。就是第一步的突破,如果是右手熟练,那就向右突破,一般是先向右试探步,如果防守者移动堵住你的右边,就拉回,这时会有两种情况,1 拉回直接出手,原地干拔,往往防守者还没反应过来。 2 拉回在对方也拉回的时候迅速同方向突破,就是在他还没回来,但是在往回的时候突破,会有比较好的时机,这也就是节奏。

等等。。

所有让对方全力防守你的都是因为不能放投篮,所以投篮要准。投篮姿势舒服最重要。另外有两点 1 出手的时候手指要往下压球,这样球就会往后回旋转着出去,提高命中。2 球要有弧度。

心态问题,总是担心被断。怕什么呢,下一次就不会被断了,总要跌倒才能知道坑在哪里吧。你就记着我最牛逼,我就是可以,我说行就是行。让那些在你丢球碎嘴的人滚一边去吧。

现在对篮球有了不一样的理解,多了一些思考。三分线进一步有空就出手。少了一些无用的运球,运球要有目的。多了一些场上的意识。也学到了一些小动作,比如那个变向佯装右侧突破时,左手顺势推防守者,让他需要更久的时间回撤。当然还有更多的一些小动作,这些动作幅度不大,平常大家不注意都不会看到,当然也并不犯规,但是会让你的运球更加流畅。